Mama Burnout

๐— ๐—ฒ๐—ต๐—ฟ๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ฏ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜€๐˜๐˜‚๐—ป๐—ด ๐˜ƒ๐—ผ๐—ป ๐— ๐˜‚ฬˆ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป-
๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ต๐—ฎฬˆ๐˜‚๐—ณ๐—ถ๐—ด๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—จ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ป ๐—ณ๐˜‚ฬˆ๐—ฟ ๐— ๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—•๐˜‚๐—ฟ๐—ป๐—ผ๐˜‚๐˜ ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—˜๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ผฬˆ๐—ณ๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐—ดโ—

Doch Moment- ๐•จ๐•’๐•ฃ๐•ฆ๐•ž ๐•–๐•š๐•˜๐•–๐•Ÿ๐•ฅ๐•๐•š๐•”๐•™โ” Werden in der emanzipierten Welt nicht etwa alle Aufgaben um Haushalt und Familie gleich unter den Partnern aufgeteilt?

๐ŸคTatsรคchlich ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐Ÿฒ๐Ÿฌ% ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—š๐—ฒ๐—ฏ๐˜‚๐—ฟ๐˜ des ersten Kindes eine ๐—ต๐—ฎฬˆ๐—น๐—ณ๐˜๐—ถ๐—ด๐—ฒ ๐—”๐˜‚๐—ณ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐—น๐˜‚๐—ป๐—ด ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—”๐˜‚๐—ณ๐—ด๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป (laut Familienministerium).
๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ๐——๐—ผ๐—ฐ๐—ต ๐—ป๐˜‚๐—ฟ ๐Ÿญ๐Ÿฐ% ๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎฬˆ๐—ฐ๐—ต๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต den Alltag so zu gestalten.

โ‰ Ist also der ๐—ž๐—ฟ๐—ฒ๐—ถรŸ๐˜€๐—ฎ๐—ฎ๐—น ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ฏ๐˜€๐˜ ๐—ณ๐˜‚ฬˆ๐—ฟ ๐—ฎ๐˜‚๐—ณ๐—ด๐—ฒ๐—ธ๐—น๐—ฎฬˆ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€ ๐—˜๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜๐˜€๐˜๐—ผ๐—ฟ ๐˜‡๐˜‚ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฅ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—บ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป? Ist also das gewรผnschte und geliebte Kind eine Bremse und totaler Stressor fรผr die Frauen?๐Ÿ’–

Die Frauen stehen also da:
Mit Kind, Haushalt und Beruf, mit Wunsch nach Karriere und Muttergefรผhlenโ€ฆ

Aus der anfรคnglichen Traum-Mama wird eine "Heldenhafte Mombie". Eine Frau, die alles gibt, funktioniert, jedoch kaum wiederzuerkennen ist, weil es einfach zu viel wurde und sie noch nicht den Ausweg kennt und irgendwann ausbrennt.


โœจ๐——๐—ถ๐—ฒ ๐—ด๐˜‚๐˜๐—ฒ ๐—ก๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐—ถ๐˜€๐˜: ๐——๐—จ ๐—•๐—œ๐—ฆ๐—ง ๐—”๐—Ÿ๐—Ÿ ๐——๐—˜๐—  ๐—ก๐—œ๐—–๐—›๐—ง ๐—”๐—จ๐—ฆ๐—š๐—˜๐—Ÿ๐—œ๐—˜๐—™๐—˜๐—ฅ๐—งโ—โœจ
Es gibt noch viel zu tun auf der politischen Ebene. Keine Fragen. Doch du kannst ๐—ต๐—ฒ๐˜‚๐˜๐—ฒ ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ผ๐—ป ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐— ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฒ ๐—ณ๐˜‚ฬˆ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ต ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎฬˆ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป.

In meinem ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜€ ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐˜€๐—ต๐—ผ๐—ฝ zeige ich dir genau, was du tun kannst, um deine Mama Magie wiederzufinden. ๐˜‹๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฏ ๐˜”๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข ๐˜ป๐˜ถ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ด๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฐฬˆ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ž๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ต!

๐— ๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ต ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—บ ๐—ž๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ธ ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐˜‡ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐—ฎ๐—ป: KLICK HIER.

Fรผhle dich umarmt ๐Ÿ˜˜,
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Alles beginnt in dir!

Ein ๐—ž๐—ถ๐—ป๐—ฑ ๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐—ณ๐˜‚ฬˆ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€ ๐—ด๐—น๐˜‚ฬˆ๐—ฐ๐—ธ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต ๐˜€๐—ฒ๐—ถ๐—ป ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ ๐— ๐˜‚๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‡๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฎฬˆ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ด! Lasst uns im Ursprung anfangen und nicht am Ende! Eine Mama ist eine Frau. Wenn sie nicht glรผcklich ist, dann kann sie auch nur schwer eine glรผckliche Mama werden, die fรผr ihr Kind voller Leichtigkeit und Zuneigung auch in den anstrengenden Momenten sein kann.

Und ja, ๐— ๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ถ๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‚๐˜๐—ฒ๐˜ ๐˜„๐—ฒ๐—ถ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐—ต๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐˜€ Kuscheln, tolle Unternehmungen, herzliche Umarmungen etc. ๐—˜๐˜€ ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ต ๐—ฎ๐˜‚๐—ฐ๐—ต Schlafentzug, Emotionen aller Ausprรคgungen auf hรถchster Intentsitรคtsstufe sowohl, fehlende Kinderbetreuungsplรคtze... ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ผ๐—ป ๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ฎ๐˜‚๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐—บ-๐— ๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป ๐— ๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—š๐—ฒ๐—ฑ๐˜‚๐—น๐—ฑ๐˜€๐—ณ๐—ฎฬˆ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ปโ—

๐”๐Ÿ๐Ÿโ€ฆ ๐๐š๐ฌ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐ฌ ๐๐จ๐œ๐ก ๐ง๐ข๐œ๐ก๐ญ ๐ฌ๐ž๐ข๐งโŸ ๐จ๐๐ž๐ซโ“ ๐ƒ๐š๐ฌ ๐ข๐ฌ๐ญ ๐๐จ๐œ๐ก ๐ง๐ข๐œ๐ก๐ญ ๐๐š๐ฌโŸ ๐ฐ๐š๐ฌ ๐ฌ๐ข๐œ๐ก ๐…๐ซ๐š๐ฎ ๐ฐ๐ฎฬˆ๐ง๐ฌ๐œ๐ก๐ญโŸ ๐ฐ๐ž๐ง๐ง ๐ฌ๐ข๐ž ๐Œ๐š๐ฆ๐š ๐ฐ๐ข๐ซ๐โ—

Um den Mama-Alltag mit Leichtigkeit und liebevoller Zuneigung stemmen zu kรถnnen, darfst du bei dir selbst anfangen und dich fragen: "Bin ich als ich glรผcklich?"
๐—›๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—จ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฟ๐˜‚๐—ป๐—ด ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป ๐—š๐—น๐˜‚ฬˆ๐—ฐ๐—ธ๐˜€ ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—Ÿ๐—ฒ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ถ๐—ด๐—ธ๐—ฒ๐—ถ๐˜. Wenn die Basis stimmt, kannst du dich wesentlich leichter auf dein Mama-Sein einlassen. Du siehst mit einem ganz klaren Blick auf dein Alltag und merkst sofort, wo die Stressfaktoren sind und wie du sie lรถsen kannst. Schau also ganz liebevoll in dein Innerstes. Rรคume deinen Keller auf, heile dein inneres Kind und genieรŸe dein Leben heute.

In meinem ๐—ธ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ณ๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐—ฒ๐—ป ๐—Ÿ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ญ๐—ผ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ zeige ich dir, ๐˜„๐—ถ๐—ฒ ๐—ฑ๐˜‚ ๐˜‡๐˜‚ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—น๐˜‚ฬˆ๐—ฐ๐—ธ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ป ๐— ๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐˜„๐—ถ๐—ฟ๐˜€๐˜โŸ ๐—น๐—ผ๐˜€๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ผฬˆ๐˜€๐˜ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ฒ๐—ป ๐— ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—ฆ๐—ฐ๐—ต๐˜‚๐—น๐—ฑ๐—ด๐—ฒ๐—ณ๐˜‚ฬˆ๐—ต๐—น๐—ฒ๐—ป. Deine Transformation zu Traum-Mama statt Mombie! Den Link findest du in meiner Bio.

Deine Joanna

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Ich fรผhle dich!

In solchen Momenten ist meist keiner da und selbst zweifelst du-
Du bist eine gute Mama! Ja ein Leben mit Baby/Kind kann fordernd sein, Liebes ๐Ÿ˜˜ vielen anderen Mamas geht es in diesem Moment, in dem du das liest รคhnlich ๐Ÿซถ

Es ist ok all deine Gefรผhle zuzulassen, sie gesund auszuleben und sie dann zu transformieren.

Fรผhl dich umarmt und sei gewiss, mit jedem Atemzug kannst du neu beginnen. Neu durchatmen. Sich durch Liebe durchstrรถmen lassen ๐Ÿ˜˜

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